ניקיון אביב ונקיון רעלים
מאת: מיה תמיר
כפי שציינתי במאמרים הקודמים האביב, ברפואה הסינית, הינו זמן של התחדשות ופריחה; זורקים את הישן ופוצחים בדרך חדשה. ולכן זמן זה הינו זמן נפלא לניקוי הגוף מרעלים.
לאחר חורף ארוך המאופיין בהתכנסות וסגירה, אכילה מרובה ומעט תנועה, יש צורך למתוח את הגוף ולהתאוורר.
לפי המסורת היהודית וכן לפי מנהגים שונים בכל רחבי העולם האביב הינו הזמן לניקוי הבית. אותו ניקיון מתרחש בכמה רמות, ברמה הפיזית וברמה הנפשית.
כפי שאנו נדרשים לנקות את הבית, הארונות וכו' כך אנו נדרשים לנקות את מחשבותינו, להפטר מהתפל ולהיצמד לעיקר, להפרד ולהשלים עם מצבים שונים, מחשבות פוגעות ולהמשיך בכוחות מחודשים, ללא עקבות וללא טינה. כפי שציינתי בעבר, החורף הינו זמן של חשבון נפש, זמן שבו אנו מסתגרים עם עצמינו ובוחנים את מחשבתינו ולכן תקופת האביב הינה תקופה חשובה באירגון המחשבות והמסקנות אליהן הגענו ויישומן בעתיד לבוא.
תהליך זה הינו תהליך חשוב מעין כמותו. כפי שכולנו יודעים, אנו נוטים לעיתים קרובות לחיות בעבר, לנטור טינה ולהיות נוסטלגים. חשוב לנסות לחיות יום יום בהווה, לדעת להמשיך הלאה ולסלוח, לא לשאת מטענים כבדים. אותן מחשבות ומטענים כבדים מעכבים ומונעים מאיתנו להתקדם ולצמוח, כלומר גם מבחינה נפשית חשוב לצאת מהחורף אל האביב!
מלבד ניקוי המחשבות והרגשות ניתן לעשות ניקוי רעלים. אותו ניקוי רעלים לעיתים קרובות מסייע גם לתהליך הנפשי.
את ניקוי הרעלים מבצעים באביב, למשך חמישה ימים ועד שבוע (לחזקים שבניינו).
אנשים הנוטלים תרופות או סובלים ממחלות מומלץ להיוועץ עם רופא
לתשומת לבך, כל שימוש באתר או הסתמכות על המידע שבו, לרבות האמור בדף זה, ייעשה על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש.
מה מותר ?
• כף שמן זית על בוקר בכוס + רבע כוס מים +חצי לימון לערבב ולשתות
ירוקים המותרים (מומלץ כמובן שיהיו אורגניים):
• תרד
• חסה
• פטרוזיליה
• כוסברה
למשך כל התקופת הניקוי אוכלים:
אורז מלא + שעועית מש (שעועית קלה לעיכול) לאנשים שמתקשים בעיכול אורז מלא, ניתן להחליף לאורז בסמתי.
לא לטגן עם שמן ולא להוסיף תבלינים פרט למעט מעט מלח.
שוב אני מזכירה מדובר בניקוי כבד ולכן מומלץ אוכל אורגני ולא לטבל את האוכל.
מיץ ירקות : סלק, סלרי ותפוח חמוץ ירוק
תה מומלץ: שן ארי, גדילן מצוי ותה ירוק
מה אסור ? כל מה שלא צויין בתפריט זה!
חשוב ביותר להמנע ממוצרי חלב, דברי מתיקה, חומרים משמרים, ממתיקים מלכותיים, קמח לבן וכדומה.
אז שיהיה לכולנו אביב שמח ונקי מרעלים
התכנים המופיעים בדף זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, לא ניתנו על ידי מוסד רפואי, אינם מהווים חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
